GØRS
Gastroøsofageal refluks (GØR) og reflukssykdom (GØRS)
Gastroøsofageal refluks betyr at mageinnhold beveger seg tilbake fra magesekken og opp i spiserøret. Dette er helt normalt i små mengder, men når det skjer ofte eller fører til plager, kalles det gastroøsofageal reflukssykdom (GØRS).
Symptomer
Vanlige symptomer er:
-
Sure oppstøt eller halsbrann
-
Brystsmerter eller sviende følelse bak brystbenet
-
Kvalme, hoste eller svelgevansker
-
Hos barn: gulping, ubehag ved måltider, dårlig vektøkning eller spisevegring
Noen kan også oppleve hoste, heshet, astmalignende plager eller dårlig ånde som følge av syre som irriterer halsen og luftveiene.
Årsaker
Refluks skyldes som regel at lukkemuskelen mellom spiserøret og magesekken ikke fungerer optimalt. Dette kan forverres av blant annet:
-
Økt trykk i magen (for eksempel ved graviditet eller overvekt)
-
Store eller fettrike måltider
-
Kaffe, te, sjokolade, alkohol og kullsyreholdige drikker
-
Stress og dårlig kroppsholdning
-
Spiserørsbrokk (hiatushernie)
Hos spedbarn og småbarn er gulping vanlig og oftest ufarlig – de fleste vokser det av seg i løpet av de første leveårene.
Behandling og egenomsorg
Mange får god hjelp av enkle tiltak:
-
Spis små og regelmessige måltider
-
Unngå å legge deg rett etter mat
-
Hev hodeenden av sengen om natten
-
Unngå store mengder kaffe, alkohol og sterkt krydret mat
Ved vedvarende plager brukes ofte syrehemmende medisiner (som protonpumpehemmere, PPI). I mer alvorlige tilfeller kan kirurgi vurderes.
Osteopatisk behandling som supplement
Forskning viser at osteopatisk behandling kan bidra til å lindre symptomer ved reflukssykdom hos enkelte pasienter.
En studie publisert i Journal of Clinical Medicine (Eguaras et al., 2019) viste at pasienter som fikk osteopatisk visceralt behandling – der man forsiktig arbeider med bevegeligheten i mellomgulv, mage og spiserør – opplevde en tydelig symptomforbedring sammenlignet med kontrollgruppen.
Osteopatisk behandling har som mål å:
-
Redusere spenninger og restriksjoner rundt mellomgulv og spiserør
-
Støtte kroppens naturlige bevegelse og fordøyelsesfunksjon
-
Virke beroligende på nervesystemet og fremme bedre pust og sirkulasjon
Behandlingen er skånsom, trygg og utføres med respekt for kroppens naturlige struktur og funksjon.
Den erstatter ikke medisinsk behandling, men kan være et nyttig supplement som en del av en helhetlig tilnærming.
Når bør du søke hjelp?
Kontakt lege eller helsepersonell dersom du opplever:
-
Smerter, blødning, svelgeproblemer eller vekttap
-
Vedvarende sure oppstøt tross egenbehandling
-
Barn med hyppige gulp eller dårlig trivsel
Som osteopat kan vi bidra med vurdering og behandling som støtter kroppens egen evne til å fungere bedre.
Ta gjerne kontakt for en individuell vurdering dersom du opplever plager som kan være relatert til refluks.
Kilder:
-
Generell veileder i pediatri – Gastroøsofageal reflukssykdom. Helsebiblioteket.no
-
Store medisinske leksikon – Gastroøsofageal refluks
-
Eguaras N, Rodríguez-López ES et al. Effects of Osteopathic Visceral Treatment in Patients with Gastroesophageal Reflux. Journal of Clinical Medicine, 2019 (PMC6832476)